若年性高血圧 治療

若年性高血圧と診断されたらどんな治療を行うのでしょうか？

高血圧といば若者にはあまり馴染みのない病気です。
しかし、ストレス社会と言われる今は，若者も学校や会社で
色々なストレスを抱えることが多く高血圧になる人が増えています。

35歳までに起こる高血圧のことを若年性高血圧といいます。
若い世代は、あまり血圧を測る機会もないので、検診などで
若年性高血圧が発見されることもあります。

30歳以下の場合は、ホルモンバランスが崩れて血圧が上がることもあり、
多くの場合、年齢とともに自然に正常値に戻ることが多いといわれています。

しかし長期間若年性高血圧が改善されない場合は
原因が他にあることがあるので気を付けましょう。

若年性高血圧の治療は、
主に、食事療法と生活習慣の改善、そして薬物療法になります。

食事療法では，高タンパク低脂肪の食事、減塩の食事を心がけ
食事は、お腹いっぱいまで食べるのではなく腹八分目で止めておきましょう。

生活習慣の改善ではなるべくストレスを抱え込まないような生活をし、
睡眠時間をしっかりとり適度な運動を心がけましょう。またタバコや飲酒は控えましょう。

高血圧と聞くと「血圧を下げる薬を飲めば大丈夫なのでは？」と思う方もいるでしょう。

しかし、若年性高血圧の場合、投薬治療だけで血圧をコントロールすると
その後もずっと降圧剤を使用しなくてはならなくなります。

そのため，投薬治療は、一時的なものとして行うことが多いです。

また、薬を飲めば副作用が起きることもあり量によっては，
血圧が低下しすぎる事もあるので医師の指示に従って使用することが大切です。

こちらも参考に！⇒若年性高血圧と寿命の関係

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