若年性高血圧 ストレス

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若年性高血圧とストレスの関係について解説します。

 

 

35歳以下の若年齢で最高血圧140mmHg最低血圧が90mmHgを超えている場合
若年齢性高血圧症と診断されます。

 

10代〜20代の後半まで子供から大人への身体の変化が著しくなります。
ホルモンバランスはかなり不安定になります。
その結果ストレスとなり身体の不調が起こります。

 

若年齢層を取り巻く環境には
ホルモンバランスの崩れの原因になることがたくさんあります。

 

 

などです。

 

若年性高血圧の場合は
主な原因は成長期のホルモンバランス特にストレスが関係しています。

 

 

若年性高血圧症とストレスはどのような関係があるのでしょうか？

 

小さい頃から学校と習い事がセットになり遊ぶ暇もない毎日。

 

高校、大学受験そして就職。
学校や職場での人間関係。

 

そんな余裕がない生活ではストレスを抱え込んでしまいます。

 

また遊びといえば身体を動かすことではなく
小さな画面のゲーム機やネットが遊び相手です。

 

食生活でも栄養バランスの悪いジャンクフードやスナック菓子。
成長期に必要なものがすべて不足してしまいます。

 

こういったことが積み重なり身体的・精神的なストレスとなり
若年性高血圧症を引き起こしています。

 

血圧が心配な方はいつでもどこでも持ち運べる血圧計を１つ持っておきましょう。

 

 

緊張しているとき、落ち着いているときなど
あなたの精神状態によって血圧はまったく変わってきます。

 

「さっき血圧を測った時は高血圧だったけど、
今測ったら正常範囲だった」ってことはよくあることです。

 

こちらが携帯用の血圧計です。
⇒タニタ 　デジタル血圧計　BP-210

 

こちらも参考に！⇒若年性高血圧の原因は？

 

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